Protistresová masáž

Život ve městě s jeho náročným tempem a každodenními starostmi se může stát doslova výzvou. Mnohdy zapomínáme věnovat čas samy sobě, ačkoliv si ho zasloužíme nejvíce. Stres se stává naším stínem a chronická únava naším nezvaným společníkem, který může vést k různým zdravotním problémům.

Naštěstí existují oázy klidu, které nám mohou pomoci najít zpět cestu k sobě. Jedním z těchto způsobů, jak se postarat o své tělo i duši, je protistresová masáž. A proč byste si měli dopřát právě tuto formu péče?

Protistresová masáž je jako balzám pro všechny z nás, kdo čelíme každodennímu tlaku a potřebujeme si oddechnout od hektického života ve velkoměstě. 

Tato masáž dokáže:

- Oživit vaši pokožku

- Bojovat proti všudypřítomné únavě

- Posílit vaši imunitu a zlepšit kvalitu spánku

- Uvolnit svalové napětí

- Uklidnit nervový systém

- Tonizovat oběhový systém

- Normalizovat funkci vašeho srdce a cév

Po masáži se budete cítit nejen více pozitivně a sebevědomě, ale také psychicky a emočně stabilnější. Protistresová masáž je komplexní zážitek, který pracuje na několika úrovních - nejen fyzicky, ale i biochemicky a psychologicky. Aktivuje všechny antistresové mechanismy v těle, podporuje svaly, mozek a další tělesné systémy.

Relaxačně sportovní masáž

Má sportovní masáž je výsledkem spojení nejúčinnějších metod, jež jsem se naučil na různých masérských kurzech. Tato masáž se zaměřuje nejen na fyzické uvolnění vašich svalů, ale především na vaše celkové uvolnění a psychickou pohodu. Věnujte si chvíli jen pro sebe, zapomeňte na všechny starosti a nechte je rozplynout pod dotekem mých hřejivých dlaní.

Dopřát si můžete 50ti minutovou masáž která se skládá z masáže zad, nohou zezadu, šíje a je zakončena jemnou masáží obličeje, která zklidnění završí. Prodloužená masáž 70ti minutová, navíc obsahuje masáž nohou zepředu a také velmi příjemnou masáž rukou a dlaní.

Psychosomatická masáž

Psychosomatická masáž je jednou z metod tělesně orientované psychoterapie. Cílem psychosomatické masáže je vytvoření komunikace s částmi těla, které trpí bolestí nebo stálým napětím.

Masáž má výrazný uklidňující a antidepresivní účinek, snižuje zátěž stresových a úzkostných stavů, obnovuje spánek a vyplňuje tělo klienta smyslným komfortem.

Maséři poskytující psychosomatickou masáž svýma rukama hladí duši klienta skrz jeho fyzické tělo. Cílenými dlouhými tahy a hmaty dochází k maximálnímu uvolnění a vypnutí vědomí, hluboká relaxace zbavuje člověka nahromaděného stresu, povolí se psychické bloky, odplaví se úzkost a obavy.

Masáž plyne jako voda, hladí jako její proudy, čistí a osvěžuje. Je to jedna z nejkrásnějších technik. Je zároveň antistresovým prostředkem i pro maséra, při práci splývá společně se svými hmaty.

Indikace

• Chronický únavový syndrom,
• Úzkost
• Deprese
• Psychosomatické poruchy
• Bolesti hlavy a bolesti svalů
• Nespavost

Benefity

• Obnovuje spánek
• Snižuje únavu a bolest
• Uvolňuje neuromuskulárního napětí
• Zvyšuje odolnosti proti stresovým faktorům

"https://www.shiatsucentrum.com"

Lymfatická masáž dolních končetin 

Lymfatická masáž dolních končetin je speciální forma terapie zaměřená na podporu lymfatického systému, který hraje klíčovou roli v imunitním systému a při odvádění odpadních látek a přebytečné tekutiny z tělesných tkání. Tato jemná, ale účinná technika může pomoci při otocích, pocitu těžkých nohou, a také může podporovat celkové detoxikační procesy organismu. 

Psychosomatická masáž přední část - navazující

Psychosomatická masáž zepředu je terapeutická masáž, která se zaměřuje na uvolnění napětí a bolesti v přední části těla. Masáž je prováděna jemnými a hlubokými pohyby, aby se dosáhlo uvolnění a relaxace svalů. Tato masáž má výrazný uklidňující a antidepresivní účinek, snižuje zátěž stresových a úzkostných stavů a obnovuje spánek. Psychosomatická masáž zepředu také pomáhá klientovi užívat si smyslného komfortu, který je nezbytný pro zdraví a dobrý pocit. Masáž je ideální pro ty, kteří se potřebují uvolnit a užívat si pohodlí. 

Regenerující a modelující masáž poprsí

Dopřejte si péči, kterou by si měla dopřát každá žena. Při běžných masážích je oblast prsou často opomíjena. Jedná se o velmi intimní zónu ženy. Dekolt a poprsí, mohou skrývat velmi nepříjemné pocity, bolest a stud. Na druhou stranu, tato masáž nabízí, pocit úlevy a hlubokou relaxaci.

Tyto partie jsou ovšem brannou do srdce ženy a mělo by být podle toho o ně pečováno. Ženy popisují masáž, jako pád balvanu z hrudi.

Ze zdravotního hlediska, je masáž přínosná k uchování vitality, usnadnění obtíží v době přechodu, ale i snížení citlivosti v začátcích menstruace, v době před i během kojení. Jedná se o velmi účinnou prevenci mastitidy.

Důležitou výhodou je i dosažení určité psychické pohody. Hned po první masáži je okem patrná změna, kdy se prsa zvednou. Aby bylo dosaženo dlouhodobého efektu, je potřeba pravidelnost.

Benefity

• Mírné zpevnění a vytvarování prsou
• Snižuje nepříjemné bolesti v oblasti hrudníku během menstruace
• Při použití k tomu určených přípravků eliminuje strie a jizvy
• V těhotenství řeší problémy s citlivostí prsou
• Zabraňuje Mastitidě
• Zmírňuje otoky prsou
• Je vhodná i po plastické operaci prsou (zahojené)
• Zpevňuje a regeneruje tkáně prsou a pokožky v oblasti dekoltu, krku a hrudníku
• Úleva od bolesti pro ženy s velkými prsy
• Hluboká relaxace, zvýšení kvality života
• Napojení na svou ženskost, vnímání intuici a vnitřní prožívání
• Je vhodná i pro těhotné, připravuje prsa na kojení
• Působí pozitivně na imunitní systém
• Měl by ji umět každý muž…